Odżywianie z przepukliną żołądka

Przepuklina brzuszna - wysunięcie narządów jamy brzusznej przez przepukliny. Główne przyczyny: osłabienie ściany brzucha i zwiększone ciśnienie w jamie brzusznej. Ta edukacja występuje u mężczyzn i kobiet w różnym wieku.

Głównym objawem jest pojawienie się wypukłości, które znika w pozycji leżącej. W kolejnych etapach rozwojowi przepukliny towarzyszy ból, dyskomfort, nudności i częste zaparcia.

Ważnym punktem w przepuklinie brzucha jest prawidłowe odżywianie. Zmniejszy uczucie dyskomfortu i przywróci system trawienny. Wymaga to jednak diety.

Zasady żywienia

Powstanie przepukliny oznacza przejście do właściwego odżywiania, czyli przestrzeganie diety. Główną zasadą jest niezależny wybór żywności, której najlepiej unikać. Każdy organizm jest wyjątkowy, dlatego tylko osoba może zdecydować, jakie jedzenie powoduje wagę, zaparcia i obrzęk w jego ciele.

Zaleca się, aby lekarze przestrzegający diety żywieniowej wykluczali z diety:

  • Wszystkie tłuste i smażone potrawy;
  • Całe gorące lub mocne solone jedzenie;
  • Przyprawy, przyprawy, sosy;
  • Z napojów: produkty alkoholowe, alkoholowe, gazowane i kwaśne;
  • Wymagane jest odrzucanie potraw z produktów wędzonych.

Wśród niedozwolonych napojów jest także czarna herbata i mocna parzona kawa.

Konieczne jest porzucenie wszystkich powyższych produktów, ponieważ wpływają one na wzrost poziomu kwasowości przełyku. Pozwala to na zwiększenie objawów rozwoju i powstawania przepuklin, a także wywołanie dyskomfortu pacjenta.

Dieta z przepukliną żołądka pozwala spożywać następujące pokarmy, ale tylko w minimalnej ilości:

  • Produkty z kwaśnego mleka;
  • Groch i kapusta;
  • Produkty mączne, w tym chleb;
  • Winogrona.

Reguły

Odżywianie po usunięciu przepukliny brzucha lub przed operacją zapewnia wdrożenie następujących zasad:

  • Przed posiłkami i po jedzeniu zaleca się wziąć łyżkę nierafinowanego oleju lub pół łyżki płatków owsianych. To normalizuje pracę jelit, pozwoli uniknąć częstych zaparć;
  • Po jedzeniu zabrania się kładzenia do łóżka. Zaleca się wyjść na świeże powietrze lub robić rzeczy w domu, ale należy unikać silnego wysiłku fizycznego;
  • Dieta opiera się na regularnych posiłkach.Dlatego zaleca się stosowanie go w małych porcjach sześć razy dziennie w regularnych odstępach czasu;
  • Specjalna uwaga skierowana jest do lekarzy, aby dać stałe produkty. Po ugotowaniu powinny być miękkie, co pozwoli im swobodnie przechodzić przez przewód pokarmowy. W przeciwnym razie najlepiej jest odmówić przyjmowania pokarmów stałych;
  • W ciągu dnia konieczne jest przyjmowanie wody o wysokiej zawartości alkaliów. Zmniejsza poziom kwasowości przełyku.

I ostatnie warunki, które można raczej uznać za porady, - lepiej jest spać po prawej stronie z podwyższonym wezgłowiem. Ma to pozytywny wpływ na układ trawienny.

Dieta jedzenia

Podczas określania diety konieczne jest usunięcie z menu produktów, które powodują wzdęcia lub inny dyskomfort po jedzeniu. Należy zapewnić, że po posiłku wydalanie jelitowe odbywa się płynnie i nie powoduje trudności. Wszystko to jest niezbędne do promowania optymalnego funkcjonowania jelit.

Pomoc w dostosowaniu diety będzie miała lekarz! Powie ci, które produkty należy wyrzucić, aby uzyskać lepszy efekt.

Warto porzucić posiłki na trzy godziny przed snem. W przeciwnym razie ciśnienie wewnątrz jamy brzusznej zostanie zwiększone, co niekorzystnie wpłynie na rozwój przepukliny. W żadnym przypadku objadanie się nie powinno być tolerowane, ponieważ zaburza to pracę przewodu pokarmowego i niekorzystnie wpływa na metabolizm. Nadwaga jest negatywnym czynnikiem, który wpływa na rozwój wypukłości.

Liczba dozwolonych i zalecanych produktów obejmuje:

  • Jogurty;
  • Zupy, buliony;
  • Maliny i gruszki mają pozytywny wpływ na stan układu trawiennego po usunięciu przepukliny;
  • Jeżeli operacja nie została jeszcze przeprowadzona, szczególną uwagę należy zwrócić na pełnoziarniste;
  • Zaleca się stosowanie zbóż;
  • Aby uzupełnić zapasy białek w ciele, zaleca się ser tofu lub rybę;
  • Wszystkie warzywa i owoce. Jeśli niektóre są zbyt twarde, jak jabłko, można je wstępnie natrzeć na dużej tarce. Pozwoli to uniknąć trudnego połknięcia i trudnego trawienia.

Menu

Menu żywieniowe musi być z konieczności różnorodne, aby wszystkie przydatne substancje i witaminy przedostały się do organizmu. Ta dieta nie może być nazywana ścisłą, więc jeśli naprawdę chcesz kawałek czekolady, możesz go zjeść.

Najważniejsze to nie nadużywać!

Przykładowe menu posiłków dziennie:

  • Śniadanie: zielona lub ziołowa herbata, jogurt z niską zawartością tłuszczu, owsianka;
  • Drugie śniadanie: dwa jabłka lub dwie pomarańcze do wyboru, szklanka soku pomidorowego. Sok powinien być świeży i, korzystnie, bez miazgi;
  • Obiad: bulion mięsny, gotowane ziemniaki, pieczona cielęcina. W razie potrzeby można przygotować sałatkę warzywną;
  • Przekąska: w tej chwili możesz zjeść kilka owoców i wypić szklankę świeżego soku naturalnego;
  • Kolacja: Garnirunek warzywny z pieczarkami, kotletami lub klopsami gotowanymi na parze, sałatka jarzynowa, kawałek sera tofu;
  • Przed pójściem do łóżka: kieliszek kefiru z niskim udziałem tłuszczu.

Nie zaleca się ograniczania się do jedzenia, ale nie zapominaj, że powinno być co najmniej pięć posiłków dziennie. Jeśli naprawdę chcesz jeść, to przed kolacją lub kolacją możesz zjeść dowolny owoc do wyboru.

Przepisy

Aby właściwie jeść z przepukliną żołądka, musisz przeczytać kilka przepisów na gotowanie smacznej i zdrowej żywności.

  • Zupa dietetyczna z kaszą gryczaną. Potrwa: jedna marchewka, dwa ziemniaki, pół szklanki kaszy gryczanej, bulwa, sól. Umyć kaszę gryczaną, zalać zimną wodą, podpalić.Na patelni dodaj zmiażdżoną marchew, cebulę i ziemniaki, pokrój w drobną kostkę. Gdy zupa zacznie się gotować, opuść gaz i odstaw do gotowania, aż będzie gotowa. W razie potrzeby do talerza można dodać łyżkę oleju z dyni;

  • Kotlet wołowy gotowany na parze. Będzie to wymagane: wołowina, biały chleb, dwie łyżki wody, sól. Chleb moczyć w wodzie, usuwać chude mięso. Oba składniki przechodzą kilka razy przez maszynę do mielenia mięsa, a następnie dodają zmieloną wodę i sól. Dobrze go znokautować. Formować farsz w kotletach, włożyć do miski z parowaru i pozostawić na dwadzieścia minut. Gotowe danie można wylać z masłem, wstępnie roztopionym. Zaleca się jeść razem z dodatkami warzywnymi;

  • Duszone warzywa. Będzie to wymagane: bakłażan, pomidory, ziemniaki, marchew, cukinia, sól. Nalej do garnka niewielką ilość wody. Umieść w nim ziemniaki, cukinię, bakłażany. Warzywa należy dokładnie umyć, obrać i pokroić w małe kostki. Następnie umieść marchewkę i pomidory, drobno posiekane w rondlu. Dodaj sól do smaku. Każdy ze składników można usunąć lub zastąpić dowolnym innym warzywem, z wyjątkiem kapusty;

  • Sałatka jarzynowa.Aby to zrobić, potrzebujesz: buraków i marchwi. Wszystkie warzywa gotujemy, szczotkujemy, ocieramy na dużej tarce i dokładnie mieszamy, a następnie dodajemy sól. W razie potrzeby można wypełnić oliwą z oliwek.

Wskazówki

Zalecenia żywieniowe z przepukliną żołądka:

  • Całe jedzenie musi być świeże. W sklepach warto zwrócić uwagę na datę wygaśnięcia i uniknąć zakupu zaległych produktów;
  • Podczas diety zaleca się jeść więcej jogurtów. Zaleca się zwracanie uwagi na ich skład. Niektórzy producenci na opakowaniu wskazują - produkt mleczarski. W tym produkcie znajduje się wiele dodatkowych dodatków, dlatego najlepiej jest je odrzucić;
  • Przed snem zaleca się wypicie szklanki kefiru. Normalizuje pracę jelit podczas snu.

Odżywianie z przepukliną brzucha nie pozwoli ci pozbyć się wypukłości. Ale prawidłowa dieta przed zabiegiem, aby usunąć wypukłość i po tym uratować od kilku objawów przepukliny, co niekorzystnie wpływa na ogólny stan organizmu.

Obejrzyj wideo: Refluks żołądkowy, Kwaśne lub Alkaliczne środowisko i jak z tego wyjść?