Dlaczego moje plecy bolą rankiem po sypianiu?

Nasze dzisiejsze życie jest pełne obciążeń, dynamiki i stresu. Nawet jeśli dana osoba jest nadal siedzi cały dzień przy komputerze, to tylko dla innych ludzi w swoim życiu, nic się nie dzieje, dla niego to samo - to sverhinteresna, nasycony, a czasem pełne dramatu. Ten rodzaj „szorstkiej bezruchu”, gdy mięśnie, więzadła, cały szkielet są w bezruchu, a także wyobraźni i nadczynność aktywności mózgu i rozpoczyna łańcuch spontanicznych odruchów nerwowo-mięśniowych, co czasami prowadzi do chorób układu mięśniowo-szkieletowego.

Dlaczego ból pleców rano u pozornie zdrowych ludzi młodych, aby nie narażać się na stres fizyczny, jeszcze nie udało się „zarobić” związane z wiekiem zwyrodnieniowe schorzenia? Na koniec postaramy się odpowiedzieć na to pytanie, ale zaczniemy już od bardziej standardowych i nawykowych powodów.

Przyczyny bólu pleców rano

Proces dystrofii w kręgosłupie, jak już się rozpoczął, nie ustaje ani w dzień, ani w nocy. Przyczyna wznowienia bólu pleców rano może być dość powszechna:

  • Działanie środka znieczulającego
  • W nocy krążenie krwi i wszystkie procesy w organizmie spowalniają - może to doprowadzić do porannego obrzęku mięśni, wzmocnienia skurczów mięśni i bolesnych odczuć

  • Podczas snu następuje upadek obronny ciała
  • Spowolnia w nocy także przekazywanie impulsów nerwowych:

Dlatego też, jeśli odczuwasz umiarkowany ból i zasypiasz z nim, wtedy rano wszystkie "niedocenione" podczas snu powracają do ciebie z zainteresowaniem.

Być może z tych właśnie powodów pogorszenie wszystkich chorób przewlekłych następuje właśnie rano.

Przyczyny bólu pleców rano może być wiele. Rozważymy następujące kwestie:

  • osteochondroza
  • Choroby stawów
  • Ból mięśni
  • Gra komputerowa
  • Kilka innych powodów

Przyczyna bólu rano - osteochondroza

Bardzo często bóle pleców rano u tych, którzy mają wszystkie osteochondrozy.

Ból po snu i inne objawy mogą wystąpić w różnych częściach pleców:

Osteochondroza szyjki macicy:

  • Boli w szyi i okolicy potylicznej, w ramieniu i łopatki
  • Ręce Nemuyut (wrażenie, jakby leżało na jego ramieniu)
  • Mogą pojawić się bóle głowy i zawroty głowy, zmarszczki na oczach

W osteochondrozy klatki piersiowej:

  • Na początku umiarkowany, ale coraz bardziej nasilający się ból w plecach i klatce piersiowej
  • Neuralgia międzyżebrowa, pojawiająca się podczas wdechu, próbująca włączyć się na drugą stronę lub wstać
  • Objawy dusznicy bolesnej i astmy

Z osteochondrozą lędźwiową:

  • Zwiększenie dyskomfortu i bólu w dolnej części pleców
  • Zwiększona zachorowalność podczas ruchu, pochyłości, zgięć
  • Ból żołądka i kolka jelitowa

Objawy takie po śnie z osteochondrozą, jak również późnym stadium (przepuklina) mogą być nerwowe, mięśniowe i wegetacyjno-naczyniowe

Ranny ból pleców z powodu stawów

Ból pleców po śnie jest częstym objawem chorób stawów kręgosłupa:

  • Spondyloartroza
  • Choroba zwyrodnieniowa stawów
  • Choroba Bechterewa
  • Reumatoidalne zapalenie stawów

Dlaczego bóle stawów występują rano?

W nocy sztywność zdeformowanego stawu, jak również kotraktura mięśniowo-więzadłowa, jeszcze bardziej narastają, a zatem pierwsze ruchy powodują znaczny ból.

W pierwszych stadiach choroby ból stawów rano zazwyczaj ustaje po rozpoczęciu ruchu.

Im więcej spondyloartrozy zaczyna, tym więcej czasu zajmuje zniknięcie porannego bólu w stawach

Ból mięśni z tyłu rano

Czasami po śnie w plecach może być czysto ból mięśni. Dzieje się tak z wielu powodów:

  • Skolioza
  • Nierównowaga mięśni spowodowana kifozą (przygarbieniem), nadwagą
  • Niewygodna postawa podczas snu, na przykład z tyłu, z wyciągniętymi nogami
  • Przed wielkim wysiłkiem fizycznym
  • Przemieszczenie stawów w wyniku urazu lub napięcia mięśniowego

Gra komputerowa

Jesteśmy już zaznajomieni z psychogenne bólu i stresu, ale ta opcja nie może być dokładnie przypisane do jednej lub drugiej strony. Jest to zjawisko, które można warunkowo wywołać gra komputerowa.

Życie współczesnych dzieci i młodzieży jest nie do pomyślenia bez komputera lub konsoli do gier. Całe pokolenie zostało wychowane na grach, a problem ten nie jest tylko dzieci - i na tyle dorośli (30-40 latków i ponad rok, a nawet emeryci), którzy mogą grać całymi dniami.

Obserwuj gracza. Podczas gry on

  • powtarza wszystkie ruchy głównego bohatera (odchyla się na bok, pochyla się do przodu, skacze siedząc, itp.)
  • ekstremalne napięcia w sytuacjach ekstremalnych (bójki, spotkania z potworami)
  • przeżywanie stresującej sytuacji w krytycznych momentach gry (emituje krzyki przerażenia lub zachwytu)

To nie jest tylko o wpływ na psychikę i kontakt z rzeczywistością - komputer zaczyna mieć bezpośredni wpływ na ludzi fizycznej:

  • Przeskakuje ciśnienie tętnicze i wewnątrzczaszkowe
  • Wizja pogarsza się
  • Napięcie mięśni wzrasta
  • Migotanie monitora czasami powoduje napady drgawkowe

Współczesne gry są tak realistyczne, że człowiek nie chce opuścić tego świata, w którym jest bohaterem. W prawdziwym życiu doświadcza kompleksów i niezadowolenia.

Nic dziwnego, że marzenie o graczu często staje się kontynuacją gry, w której walczy z potworami i ucieka przed kimś.

W rezultacie budzi się po przerwie, z bólem głowy i mięśniami w plecach. I nie jest to zaskakujące: podczas gry i snu gracz, będąc nieruchomo, doświadczył nie mniej wysiłku fizycznego niż ładowacz czy sportowiec.

Oczywiście nie jest to zjawisko ogólne, a nie odwołanie się do porzucenia gier lub komputera: już nie można wyobrazić sobie naszego życia bez takich radości. Wiele gier, siedzisz przy komputerze przez cały dzień i nie odczuwasz bólu pleców w godzinach porannych. Ale wszystko ma swój czas. Rozwój procesów dystroficznych i chorób wywołanych bezczynnością i stresem nie następuje z dnia na dzień. Osoby fizycznie słaby, podatny psyche (tak dokładnie, kim są przeciwwskazane dla wielu zgromadzeń komputer i więcej gier) chorują zanim fizycznie silnych i odpornych na stres ludzi.

Oznacza to, że osoba, która chce uniknąć rozwoju niechcianych patologii i wczesnej niepełnosprawności, musi koniecznie równomiernie rozprowadzać aktywność mózgu i ćwiczenia fizyczne, życie wirtualne i prawdziwe życie w swoim życiu

Inne przyczyny porannego bólu

Przyczynami porannego bólu pleców po przebudzeniu mogą być również:

  • Hormonalne zaburzenia hormonalne:
    • ucisk funkcji nadnerczy
    • niewystarczająca produkcja estrogenu (u kobiet)
  • Choroby wewnętrznej wymiany:
    • osteoporoza
  • Procesy zakaźne:
    • gruźlica
    • zapalenie kości i szpiku
    • ropień zewnątrzoponowy
  • Odbite bóle narządów wewnętrznych:
    • narządy klatki piersiowej i przewodu żołądkowo-jelitowego
  • Choroby hematologiczne
  • Przełożony uraz, a nawet udary

Jeśli ból pleców pojawia się codziennie rano po snu, to wskazuje na powagę jego pochodzenia. Najprawdopodobniej jego źródło jest chroniczne i aby je ustalić, może być konieczne, a nie jeden specjalista. Dlatego musisz udać się do terapeuty, który po wstępnej ocenie objawów odeśle Cię do właściwych lekarzy

Bardzo często problem niezrozumiałego porannego bólu w plecach rozwiązuje lekarz osteopatyczny, jeśli przyczyną są strukturalne anomalie anatomiczne, na przykład, wspólne przemieszczenie.

Rozpoznanie i leczenie porannego bólu w plecach

Diagnozę przeprowadza się za pomocą:

  • Badanie wzrokowe (od ortopedy, neurologa, osteopatii i innych lekarzy)
  • RTG, komputerowa i rezonansowa tomografia magnetyczna
  • Elektromiografia
  • Densytometria
  • EKG
  • Badania laboratoryjne

Ból pleców leczy się w zależności od wyników diagnozy.
Może to być:

  • Zastosowanie znieczulenia niesteroidowego
  • Terapia manualna
  • Akupunktura
  • Masaż

Czasami możesz potrzebować psychoneurologa lub specjalistów od chorób narządów wewnętrznych:

  • Kardiolog, gastroenterolodzy, urolog, ginekolog itp.

Bądź zdrowy!

Wideo: co zrobić z bólem pleców

Obejrzyj wideo: K.M.S ft. EMAS, Bandix, Ania Szałata - Pod maską. (Prod.FloBeatz) VIDEO