Jak samemu naprawić kręgi

Oderwaliśmy się od tyłu, przesuniemy dysk? Powstaje pytanie: czy można samodzielnie naprawić kręgosłup i jak? Możesz spróbować dostosować krążki międzykręgowe samodzielnie za pomocą ćwiczeń gimnastycznych na wypadek sytuacji awaryjnych. Jeśli zignorujesz problemy kręgosłupa, możesz pozostać wyłączony!

Czy warto samemu dopasować kręgi?

Zanim sam zdecydujesz, jak naprawić kręgi, musisz wyjaśnić przyczynę zespołu bólowego. W zdrowym kręgosłupie prawdopodobieństwo wyrzucenia dysków bez poważnej bazy jest raczej niewielkie. Zwykle problem ten poprzedza pewna choroba związana z krzywizną kręgosłupa. To w miejscach patologicznych najczęściej występuje dżem.

Jeśli istnieje przesunięcie dysku, musisz wykluczyć fizyczne obciążenie. Po tym wszystkim, z powodu nadmiernej kompensacji napięcia w segmencie pacjenta, offset może wystąpić w innym obszarze kręgosłupa, zaostrza sytuację.