> Mam nadzieję, że po obejrzeniu tego filmu doskonale już rozumiesz, że dla jakości i poprawności">

Jak korzystać z systemu "Traffic Light", jeśli posiadasz SHOKH, GOH lub PHX?

Pamiętasz, w ostatnim filmie opowiadałem ci o moim systemie ćwiczeń medycznych "Traffic Light", nad którego rozwojem pracowałem kilka lat temu?

Jeśli nie widziałeś tego filmu, obejrzyj go tutaj >>

Mam nadzieję, że po obejrzeniu tego filmu doskonale już rozumiesz, że do jakościowego i prawidłowego odzyskiwania kręgosłupa potrzebny jest cały system. Ale teraz są inne pytania:

  • Jak prawidłowo się zaangażować i przejść do pracy, jeśli jestem zaniepokojony ... oddziałem szyjki macicy, klatki piersiowej lub lędźwiowej?
  • A co jeśli masz osteochondrozy kilku różnych części kręgosłupa?
  • Jak długo trzeba ćwiczyć na każdym etapie, aby dojść do siebie?
  • Ile czasu zajmuje praca z jednym zestawem ćwiczeń?
  • I tak dalej ...

Ponieważ było tak wiele takich pytań, postanowiłem napisać szczegółowy przewodnik po moim systemie ćwiczeń medycznych "Traffic Light" na wideo.

Obejrzyj ten film, a znajdziesz odpowiedzi na wszystkie te pytania:

Drodzy przyjaciele, życzę wam skutecznego treningu i dobrego zdrowia!