Dlaczego okres lędźwiowy boli przed miesiączką?

Ból w dolnej części pleców przed miesiączką jest całkiem możliwy i normalny. Stonowany profil hormonalny wspomaga bolesne odczucia w okolicy brzucha, w okolicy lędźwiowej. Złe zdrowie, dekadencki nastrój towarzyszą comiesięczne w całym okresie. Są rzeczy, o których powinna wiedzieć każda kobieta, aby nie cierpieć bólu, a w przypadku komplikacji - wiedzieć, kiedy iść do lekarza.

Przyczyny

Odpowiedź, dlaczego przed zwykłą miesiączką boli schab, jest prosta - aktywność procesów zachodzących przed miesięcznikiem wpływa na ogólny stan organizmu. Ból w plecach ma charakter ciągnący, a także odczuwa się w dolnej części brzucha. Wczesny początek cyklu spowodowany jest złym nastrojem, podrażnieniem, nieprzyjemnymi odczuciami w tkankach mięśniowych, obrzękiem klatki piersiowej. Kobiety, które nie mają problemów zdrowotnych, mogą nie odczuwać, w jaki sposób pociągają dolną część pleców, cykl menstruacyjny przebiega łatwo i bezboleśnie.

Ponad połowa osób, które nie rodziły dziewcząt i kobiet, rani dolną część pleców przed miesiączką. Siła bólu, a także jego obecność lub nieobecność zależy od dziedziczności. Niektóre poddają się, w innych to nieznośne bolesne uczucie wywołuje panikę, co oznacza, że ​​ból musi zostać wyeliminowany.

  • Powiązane artykuły: Dlaczego schorzenie boli podczas i po okresie menstruacyjnym?

Przyczyny fizjologiczne

  • Mięśniowe skurcze macicy, od których silnie boli lędźwie, pojawiają się u tych, którzy mają specjalną fizjologiczną strukturę organizmu;
  • Anatomiczna nieprawidłowość macicy. Zwiększając w trakcie miesiączki, jest zmniejszenie, a ciśnienie na zakończeniach nerwowych narządów znajdujących się na jego obszarze. Lędźwiowy podział zaczyna pękać, a dolny naciska;
  • Niski próg bólu, kolejna cecha wrażliwego ciała kobiecego. Ból, który pojawia się raz w miesiącu, jest zwykłą reakcją organizmu na zmiany;
  • Prostaglandyny, pobudzające skurcze macicy, powodują bolesne procesy. W miesięcznym poziomem progesteronu i estrogenów spada, i trudno pozbyć się dyskomfortu. Progesteron jest odpowiedzialny za uspokojenie organizmu i estrogen, jak wiadomo, hormonu szczęścia. Wraz z ich zmniejszeniem, a nawet nieobecnością, ciało przestaje stępić ból. Właśnie dlatego łamie dolną część pleców przed miesiączką;
  • Płyn zastygający powoduje obrzęk wewnętrzny, który nie może być w pełni wydalony z organizmu. Przyczyny tego leżą w przesunięciu hormonalnym, które zachodzi w tym okresie, a ucisk włókien nerwowych z powodu zwiększonej objętości powoduje ból;
  • Kolejnym powodem, dla którego boli plecy, jest urządzenie wewnątrzmaciczne.Wraz ze wzrostem skurczów macicy, występuje negatywny wpływ na okolice lędźwiowe, powodując dyskomfort i ból.

Choroby

Ostry, nieznośny ból przed miesiączką może być spowodowany innymi, czasami niebezpiecznymi przyczynami:

  • Zakażenie chorobą zakaźną układu moczowo-płciowego. Skoki, które powstają podczas zapalenia wewnątrz macicy i wokół powodują jej kurczenie się częściej, wypychanie nadmiaru krwi, sposób blokowania związków. Nie można uniknąć bolesnych wrażeń;
  • Mięśniak i torbiel są chorobami charakterystycznymi dla układu moczowo-płciowego. Zmiana w łagodnym wychowaniu narządu układu rozrodczego prowadzi do bólu;
  • Problemy tarczycy prowadzą do zmiany i naruszenia równowagi hormonalnej. Proces ten powoduje bolesność w dolnej części pleców przed miesiączką. Nawet z dobrym apetytem osoba gwałtownie traci na wadze, zauważa obrzęki nóg, mdłości, pogorszenie snu;

Jeśli istnieje podejrzenie ciąży, zarówno rzeczywistej, jak i ektopowej, ważne jest, aby natychmiast skonsultować się z lekarzem. Towarzyszą mu wymioty, ból w jamie brzusznej, ból głowy, inne objawy.Niestabilny cykl miesięczny wywiera wpływ. Oprócz wyżej wymienionych objawów towarzyszy im:

  • Niestabilna praca przewodu jelitowego;
  • Częste oddawanie moczu;
  • Małe rozładowanie śluzu krwi;
  • Zwiększona wrażliwość piersi;
  • Wewnątrzmaciczne uczucie mrowienia;
  • Awersja wielu zapachów;
  • Zwiększone zmęczenie, senność, roztargnienie.

Zapobieganie

Dzięki przejrzystemu harmonogramowi cyklu unikanie bólu jest łatwe. W tym celu stosuje się proste ćwiczenia z fizykoterapii.

  1. Dziewczyna leży, łączy nogi, zaciska pięści, opiera się o strefę brzucha. Nogi są podniesione do maksymalnej możliwej wysokości. Jednolite głębokie oddychanie przez pół minuty. Następnie wraca do pozycji wyjściowej i odpręża się, bez wykonywania żadnych ruchów przez kilka minut;
  2. Dziewczyna leży na plecach, ugina nogi w kolana, zdejmuje dłonie pod kością krzyżową. Zamykając oczy, kolana przesuwają się z boku na bok przez około dwie minuty. Następnie dłonie spadają pod pośladki, oddech jest głęboki i relaksujący przez minutę. Po nogach, zgięta w kolanach, podciągnij się do brzucha, kładąc dłonie pod zadzie.Zawód powtarzane kilka razy, nie tylko w celu zapobiegania, ale także, aby wyeliminować ból pojawił się już;
  3. Bezpłatne siedzi na plecach, ona liczy się odległość od pępka i poniżej szerokości czterech palców i dwie po bokach. Zaczyna lekko nacisnąć na tym obszarze przez trzy minuty, głęboko oddychać;
  4. Uniknąć bólu w sekcji rdzenia pozwala masować łydki.

Przydatne utrzymać ścisłą kontrolę nad pierwszym i ostatnim dniu menstruacji, aby mieć wyobrażenie o czasie trwania cyklu.

Leki w postaci kompleksu witamin są podejmowane kilka dni przed rozpoczęciem miesiączki, traktować je i leki uspokajająco. Obfitość ciepłego płynu użytego w środku poprawi procesy metaboliczne. Lekarze zalecają porzucić wszystkie rodzaje owoców cytrusowych. Gdy silny ból bolesne miejsce zawinąć koce, szalik wiatr, leżenia w łóżku i nie nerwowe.

Obejrzyj wideo: Relaksacyjna Joga dla Kobiet - Menstruacyjna (Luty 2020).

Loading...