Odżywianie w przepuklinie kręgosłupa lędźwiowego: które pokarmy są dozwolone i które są zabronione

Międzykręgowych przepuklina powstaje stopniowo, a pierwsze objawy ostrzegawcze wyrażony poprzez rysunek, bóle ból i uczucie ciężkości w dotkniętych dział - powinny już zaalarmował osoby.

Proces rozpoczyna się patologiczny odkształcenia krążka międzykręgowego, które tracą plastyczność stary i pod kompresji kręgów stają się cieńsze.

Niewielkie pęknięcia w włóknistym pierścieniu otaczającym rdzeń włóknisty mogą prowadzić do pęknięcia gęstej skorupy i wysunięcia galaretowatej chrząstki poza kręgosłup. To tworzy przepuklinę.

Odżywianie w przepuklinach kręgosłupa lędźwiowego jest jednym z ważnych aspektów leczenia, którego nie można zignorować.

Dzięki zrównoważonej diecie przeprowadzane jest terminowe dostarczanie cennych substancji do tkanek kostnych kręgosłupa.

Jakie produkty nie mogą być

Objawy rozwoju przepuklin międzykręgowych mogą być wywołane przez choroby układu mięśniowo-szkieletowego: osteochondroza, zapalenie stawów, skolioza, osteoporoza, itp.

Objawy tych chorób zwiększają się, jeśli pacjent karmi niepoprawnie, a duża ilość szkodliwych substancji dostaje się do organizmu wraz z przydatnymi substancjami.

Na przykład obfitość słonych pokarmów opóźnia wodę w organizmie, powodując obrzęk i tworzenie się złogów soli w stawach. Bez miary, tłuszczowe pokarmy są używane do zwiększenia poziomu cholesterolu w naczyniach.

Wędzone i smażone pokarmy są źródłem szkodliwych czynników rakotwórczych, które mogą powodować przekształcenie zdrowych komórek w komórki rakowe.

Napoje gazowane wypłukują płyn z organizmu. Produkty do pieczenia i mąki wykonane z białej mąki najwyższej jakości powodują powstawanie nieprzenikalnych "kamieni" w stolcu i zatruwają organizm toksynami wchodzącymi przez ściany jelit z tego gęstego "balastu".

Wszystkie te produkty zakłócenia metabolizmu, hamują działanie układu wydzielniczych i ostatecznie negatywnie wpływa na rozproszone przetwarzanie w kręgach (tkanka kostna nie jest dostarczany z naczyń krwionośnych i segmentów kręgowych są zasilane z otaczającej tkanki).

Po naprawa przepukliny pacjent przechodzi długą rehabilitację, a w tym czasie odpustu i spożywania niezdrowej żywności i napojów może prowadzić do nawrotu choroby, do przewlekłej dla miesięcy okresu rekonwalescencji.

Nie możesz użyć:

  • Tłuste i wędzone kiełbaski, bekon, wieprzowina, konserwy mięsne.
  • Smażone dania.
  • Kęsy marynowane i solone.
  • Chleb i biały chleb.
  • Produkty o długim okresie trwałości (z reguły w przypadku ich długiego przechowywania stosowana jest duża ilość środków konserwujących).
  • Ostre, solone, pieprzne sosy, przyprawy, sosy itp.
  • Dużo soli.
  • Cukier (nie bez powodu to wyrażenie: "Cukier to biała śmierć").
  • Słodycze (wykonane z tych samych prostych węglowodanów).
  • Słodkie napoje z gazami.
  • Kawa (ma działanie moczopędne).
  • Mnóstwo mleka (chociaż jest to produkt witaminowy, ale przez lata organizm traci zdolność do pełnego trawienia, a wewnętrzne ściany narządów trawiennych pokryte są śluzem).

Nie zawsze najsmaczniejsze i najbardziej zachęcające produkty z ich aromatem i apetyczną formą są najbardziej szkodliwe.

Jeśli dobrze gotujesz zdrową żywność - ze względu na jej smak, nie ulegnie ona smacznym potrawom w restauracjach.

Ale przed i po operacji przepukliny, kwestia, jak i jak lepiej jeść należy koniecznie przedyskutować z lekarzem prowadzącym.

Co możesz zjeść

Prawidłowe odżywianie z przepukliną kręgową to odpowiednio dobrana lista produktów, z których tworzone jest menu dnia.

Ciało powinno otrzymywać witaminy, minerały, węglowodany, białka i tłuszcze w ilości zapewniającej narządom wewnętrznym cenne substancje, których potrzebują.

Na przykład niewłaściwe picie prowadzi do odwodnienia organizmu i utraty wilgoci przez krążki międzykręgowe. Zbyt małe spożycie wapnia prowadzi do "kruchości" tkanki kostnej. Niedobór potasu i magnezu powoduje nieprawidłowe funkcjonowanie serca.

Aby dać pierwszeństwo powinno:

  • Produkty z kwaśnego mleka, sery niskotłuszczowe, twarożek, naturalny jogurt.
  • Wołowina, białe mięso z kurczaka, filet z indyka, ryby.
  • Wołowina i wątroba z kurczaka.
  • Kapusta morska.
  • Warzywa i owoce.
  • Produkty przygotowane na bazie żelatyny.
  • Niskotłuszczowy bulion.
  • Suszone owoce (figi, morele, suszone morele).
  • Miód (w małych ilościach).

Aby przywrócić funkcje krążków międzykręgowych, ludzkie ciało musi otrzymać wystarczającą ilość witamin A, E, D i B.

Kości stają się kruche z zaleca 1 razy w ciągu dnia zjeść 1 łyżeczkę pokruszonych skorupek jaj lub często jeść twaróg.

Naczynie z żelatyny i bulionu z kości mają podobne efekty z hondroprotektorami - przyczyniają się do odbudowy chrząstki w destrukcji dysku.

Konieczne jest monitorowanie masy.Nadmierna waga jest niepotrzebnym ciężkim ładunkiem przenoszonym przez kręgosłup. Dlatego otyłość może również powodować powstawanie przepukliny. Tłuste fałdy psują wygląd osoby. Nikt nie chce być gruby i chory.

Należy policzyć kaloryczną dietę, aby z tego konta pozbyć się nadwagi i kręgosłupa jednocześnie.